Компот-супергерой! Запариваем витаминную в термосе!

Хочу поделиться своим рецептом не просто вкусного а мегаполезного компота который стал моим главным помощником в сезон простуд! Это не просто напиток а настоящий эликсир здоровья! Почему именно в термосе? Термос со стеклянной колбой идеальный помощник! Он бережно сохраняет тепло не впитывает запахи и позволяет ягодам и фруктам распариться отдавая все свои соки и полезные вещества прямо в воду. Это и есть тот самый правильный настой! Давайте по полочкам разберем нашу витаминную команду: Шиповник Главный по витамину С!: Это настоящий чемпион по содержанию витамина C! Его в нем в десятки раз больше чем в лимоне. Урюк абрикос: Это концентрат солнца и пользы! Богат калием очень важен для сердца железом и бета-каротином. Помогает улучшить зрение состояние кожи и волос. Вишня с косточкой: Богата органическими кислотами фолиевой кислотой и медью. Поднимает настроение и тонизирует! Можно добавить любую другую любимую компотную смесь: яблоки груши изюм. Каждый ингредиент внесет свою уникальную нотку пользы! СЕКРЕТНЫЙ ЛАЙФХАК ДЛЯ МАКСИМУМА ПОЛЬЗЫ! Чтобы шиповник отдал ВСЕ свой витамин С его нужно... перемолоть в кофемолке! Да-да! Большая часть витамина скрыта внутри семян. Измельчив сушеные ягоды вы получите в разы более концентрированный и полезный напиток. Как правильно готовить: Залейте водой не кипятком а горячей водой около 80-90C когда чайник только закипел дайте ему постоять. Это критически важно чтобы витамин С не разрушился! Закройте термос и настаивайте не менее 6-8 часов идеально всю ночь. А КОМУ НУЖНО БЫТЬ ОСТОРОЖНЕЕ? Противопоказания Как и у любого сильного средства у нашего компота есть свои нюансы: При гастрите или язве в стадии обострения из-за высокой кислотности. При тромбофлебите и склонности к тромбозам шиповник может повышать свертываемость крови. При индивидуальной аллергии на любой из компонентов. Попробуйте! Ваш иммунитет скажет вам,